糖尿病是一种常见的中老年疾病，因此老年朋友要注意做好此病的预防，女性更年期是此病的高发时期，男性朋友虽然发病率没有那么高，在更年期这个特殊时期也容易导致此病，那么更年期男性如何预防糖尿病？下面是专家的介绍。

1. 养成良好的生活习惯：合理的膳食是预防和减少疾病的发生及更年期症状的辅助方法，要保证全面的营养，宜清淡饮食。增加蛋白质类食品，如肉类、鱼虾、牛奶等；适量摄取碳水化合物，少食多餐。并积极补充含维生素类食物。生活有规律，起居有时。

2.作好充分心理准备。安闲清静，无贪求杂念，不要有过高的妄想，不应计较得失，保持心情开朗。如遇到症状严重的心理问题，应及时赴医学心理咨询治疗。

3. 注意更年期身体自我保健，合理营养，重视体育锻炼。

4. 适当应用性激素和中草药治疗，帮助躯体病状改善。

5.每年进行一次身体大检修，及时发现病状，及时治疗。

综上所述就是专家对于更年期男性预防糖尿病应注意的事项的介绍，现在您对于这个问题是否有所了解了呢？希望男性中老年朋友注意以上几点，做好此病的预防，远离疾病的困扰，健康的度过自己的老年生活。