我们都知道女性的经期是很容易受到外界的环境变化以及自身的情绪变化的影响,所以对于患有糖尿病的女性患者在经期更要注意调护。
临床治疗过程中,医护人员要注意与患者建立良好的医患关系,主动关心患者月经情况,进行生理卫生知识的健康教育,让患者正确认识月经及月经期情绪变化对血糖的影响,纠正错误认知,同时辅以音乐、电视等松弛治疗。嘱患者注意自我情绪调节,月经期勿过度疲劳与紧张,告知患者月经期伴发的情绪变化会降低治疗和护理的依从性,及时的对患者的而不良情绪进行心理疏导,保持其情绪稳定。
月经期忌食寒凉生冷及辛辣燥热的食物,多喝温开水,饮食宜清淡、温和、富营养易消化,勿暴饮暴食。因月经失血,尤其是月经量过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1~5d,补充蛋白质、矿物质及补血食品,可选用既有美容又有补血作用的食品等。对食欲差或伴腰痛等症状患者,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。
为保持营养平衡,需同时食用新鲜蔬菜、高纤维食物和水果[。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养素破坏较少。铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。鱼、瘦肉、动物血等含铁丰富,且其生物活性高,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。因此,月经期膳食中应注意荤素搭配。适当多食动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
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