老年女性糖尿病患者的日常的健康护理是很重要的，很多的老年女性糖尿病常自行停药或随意减量，造成糖尿病患者的病情反复和菌群的紊乱，影响疗效。 最近就接到很多患者的咨询：老年女性糖尿病的健康护理都包括哪些方面？下面就让我们的权威糖尿病专家为大家详细的介绍一下吧。

1.严格控制老年女性糖尿病的血糖水平，积极治疗女性糖尿病，尽量使血糖得到满意控制，纠正代谢紊乱，积极控制血糖，使血糖尽可能控制在13．9mmol／L以内，糖化血红蛋白控制在8％以内，是减少DM合并感染的重要措施。

2.多饮水、多排尿：每天饮水量要达l500ml以上，大量饮水可使尿量增多、冲刷尿路，促进老年女性糖尿病患者的废物排泄。

3.保持心情愉快：由于尿路感染的发生与抵抗力下降和精神紧张密切关系，所以老年女性糖尿病患者，平时应注意保持精神愉快，老年女性糖尿病患者还要避免过度疲劳和长期精神紧张。

4.清淡饮食：老年女性糖尿病患者应注意清淡饮食，少吃油腻及刺激性强的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜及咖啡等。不要饮酒，尤其是烈性酒。

5.体育锻炼：老年女性糖尿病还要坚持适度的体育锻炼，提高老年女性糖尿病患者的机体抵抗力能力。