糖耐量即为人体对葡萄糖的耐受能力。女性糖尿病患者在孕期很容易引起血糖过高。对于这些女性糖尿病患者，控制好饮食是首要任务，那么，女性糖尿病患者孕期应该如何饮食？下面让我们权威的糖尿病专家为大家详细的介绍一下吧。

1.保持少食多餐的进食方式

为维持女性糖尿病患者的血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。女性糖尿病患者每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。

2.合理控制总热量摄入

对于妊娠期女性糖尿病患者而言，这是一条非常重要的饮食原则，有条件可以由营养师制定食谱。妊娠初期女性糖尿病患者不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天控制在1800-2200千卡为宜，也可以每天每公斤体重按25-35千卡计算。肥胖的女性糖尿病患者妊娠期不宜减体重，避免母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，但总热量摄取不宜过多，以保证正常体重增长为宜。

3.控制油脂类食物的摄入

妊娠期女性糖尿病患者，脂肪摄入量每公斤体重要小于1克，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。可以增加干果类食物的摄入量，也可以为女性糖尿病患者的身体提供较多的植物油。

4.严格控制易被体内吸收的单糖

妊娠期女性糖尿病患者，应该严格控制容易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖及含糖饮料、甜食等。妊娠期女性糖尿病患者，要尽量选择纤维含量较高的主食，如以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等，同时与一些根茎类蔬菜混合食用，如土豆、芋头、山药等，更有利于控制血糖。由于妊娠期女性糖尿病患者孕妇早晨的血糖值较高，所以早餐食物的淀粉含量必须要少一些。