对于糖尿病这个并发症非常多的疾病,患者要全面的了解其特点、危害及所有的并发症,这样才能更有效的保证自身的健康。那么,对于女性糖尿病在治疗之后出院后,有哪些注意事项呢?一起了解一下:
1、戒吸咽。在刚吃完饭后吸烟有特别大的危害,一定要避免。俗语说“饭后一支烟,赛过活神仙”。其实,饭后吸烟,祸害无边。由于饭后人的胃肠蠕动增强,血液循环加快,此时人体吸收烟雾的能力处于最佳状态,香烟中的有害物质更易进入人体,从而加重对人体健康的损害。
2、戒立即吃水果。有不少患者有饭后吃一个水果的习惯,但是最好一定时间后再吃。糖尿病患者饭后立即吃水果不仅增加热量,使血糖升高,更易引起肚胀,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气。所以建议血糖控制较好的患者吃水果的时间最好在饭后2~3小时。
3、戒“百步走”。饭后百步走是一种好的习惯,但是需要有正确的方法。人们常说“饭后百步走,活到九十九”,其实不然。人饱饭后,为了保证食物的消化吸收,腹部血管扩张充血,这时如果“百步走”,运动量增加,影响消化道对营养物质的消化和吸收。应在饭后休息半小时再活动。
专家在此提醒患者,在发现疾病的初期就应高立即就医,这是非常重要的一点,并且有一个正确的保健意识,为了远离疾病的侵袭,我们一定要掌握一个正确的保健意识。
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