目前,尽管2型糖尿病的发病年龄以中老年者居多,但近年来也有年轻化趋势,糖尿病的发病率也不断增加,再加上一些夫妻为了事业的发展而主动推迟生育时间,渐渐地“准爸爸”患上糖尿病的比例也在不断攀升,研究调查结果显示,40岁以下男性糖尿病患者中,25%～30%的人会发生不育。并妨碍了一部分男人实现为人父的愿望,值得引起关注。那么,糖尿病是如何损害了男人的生育能力?患有糖尿病的准爸爸们应该怎样面对自己的生育问题呢?

糖尿病可以通过多种途径和机制影响男性的生育过程,主要是引起睾丸内的精子发生障碍和男性的多种性功能障碍,从而损害男性的生育能力。患上糖尿病的准爸爸该咋办?

在日常生活中改善生育能力

改变不良的饮食习惯,戒烟戒酒,配合强健性与生殖能力的饮食调整也有一定的作用。精子的产生需要多种原料,生精功能和营养水平密切相关。因此,要做到平衡饮食、不偏食,可以保证人体能够从日常饮食中获得足够的营养药物,例如多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。微量元素锌可改善精子的活动力,提高前列腺的免疫保护能力,且利于精子与卵子结合,对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全部来自于食物。

一旦你的情况比较严重,例如估计单纯依靠饮食调整对精子的功能改善难以奏效或根本无效,顽固的ED或射精障碍等,必要时可以考虑寻求专业医生的帮助。