妊娠期运动疗法应注意什么？

运动有益健康，运动疗法同样适用于妊娠期糖尿病患者，运动不仅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病妇女不应局限于室内，而应到室外去，参加适当的运动。运动前的准备：

①到医院进行全面系统的体格检查，以确定身体状况，并与医生一起制定一套适合自己运动方案；②如选择合适的鞋袜，确定适当的场地，准备适量的糖果等；③运动量不宜太大，一般使心率保持在每分钟次以内；④运动持续间不宜过长，一般20-30min内较合适；⑤宜选择比较舒缓有节奏的运动项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等；⑥运动前要有准备运动，结束时也应再做一些更轻微的运动，逐渐结束；⑦千万不能进行剧烈刺激的运动地，如跑步、球类、俯卧撑、滑雪等。

不适于运动的妊娠期糖尿病妇女：①糖尿病急性并发症妇女；②有先兆流产、习惯性流产需保胎者；③有妊高症者。

还应该注意什么问题？

经过严格的饮食管理和运动疗法等治疗后，血糖仍不能有效控制时，妊娠期糖尿病患者就应该接受胰岛索治疗。胰岛素可有效快速地控制血糖，又不通过胎盘，因而对于母亲及胎儿来说都是安全的，但在应用胰岛素控制血糖时应注意：

①须知道使用的胰岛素类型、剂量和注射时间；②掌握避免低血糖的方法和一旦发生低血糖如何处理的方法；③应能及时检查血糖、尿糖和酮体，并详细记录；④建立记录本，将结果记录下来，定期与医生讨论，以调整治疗方案，确保血糖有效控制。

糖尿病妇女孕期必须对病情进行有效控制，以保证母子健康生命安全。