妊娠糖尿病，简单而言就是在怀孕期间发现血糖偏高。处理也非常简单，多监测血糖，必要时进行胰岛素治疗，把血糖控制到理想状态。 一般在妊娠28周左右，要做50g葡萄糖试验，如果服用后血糖太高，就需要做100g葡萄糖试验。有的孕妇服用75g葡萄糖进行试验。如果诊断为妊娠糖尿病，那么患者需要做的事情是放松心情，制定计划，和家属进行密切的沟通。严格控制好自己的血糖，那么，妊娠糖尿病患者应该如何控制好自己的血糖？

1.分餐，分餐对于妊娠糖尿病患者来说可以说是最最重要的：应该遵循营养科医生的建议，把全天进食的总量，由原来的每天三顿，变成每天5-6顿，其中三顿主餐，3顿加餐。一般情况下，大部分妊娠糖尿病孕妇在分餐后，血糖水平会明显下降。

2.监测血糖，妊娠糖尿病患者应该经常测定空腹和餐后2h的血糖。孕妇的空腹血糖一般不会高。所以血糖越高的患者，血糖测定的次数就应该越多。如果餐后血糖多次在5-7mmol/L，说明饮食控制的很得当。如果多次在7-10mmol/L, 那么就应该选择用胰岛素治疗了。如果多次大于10mmol/L,那么，强烈建议您选择胰岛素降低血糖治疗。如果已经注射胰岛素，那么应该和医生保持密切联系，即使根据血糖调整胰岛素用量。一般随着妊娠月份的增加，血糖会逐渐升高，胰岛素用量也会逐渐增加。

3.适当运动：妊娠糖尿病患者在餐后应该进行适量的散步，步行在20-40分钟左右，这样有助于餐后血糖下降。

4.保持一个乐观的心态，很多患有妊娠糖尿病的患者，在刚知道患有此病的时候，会产生焦虑、忧郁、不安的心理。这是对病情的治疗很不利的，境由心生，所以所有的患者都应该有一个阳光的心。