首先，患者要调整还自己的心态，一旦患上糖尿病，大多数患者都会经历一个心理波动的阶段。但是精神萎靡，情志失调会导致内分泌紊乱，不利于控制血糖。所以患者应抱着正确的态度以充分的自信心去战胜疾病，家属要对病人的思想情绪及时进行开导;

　　其次，合理科学的控制饮食，以粗粮为主，细粮为辅;副食以蔬菜为主，瘦肉、蛋类为辅。不论每日三餐，还是四餐，均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉，适量内服，不要吃得太多。另外，坚持运动锻炼，I型糖尿病患者运动量不宜过大，以免发生低血糖，可采取散步、做操等轻度的锻炼方式;II型糖尿病患者运动量可稍大些，如快走，慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式，须持之以恒，才能达到锻炼目的。一般运动时间选在餐后半小时至一小时为宜，还有就是一切运动要适可而止不要太过于锻炼那样说不定会起到不好的效果。