1、许多女孩平时都喜欢吃水果餐，尤其是在炎炎夏日，对饭菜提不起食欲，那就把水果当饭吃吧在配上一杯冷饮。但是医生告诉我们，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，对一些本来血糖就偏高的人来说，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发糖尿病症。

　　2、对于一些爱喝甜苏打汽水的女性朋友来说，经常饮用真的不利于健康。这些人几乎每天一罐甜苏打水，这样不但容易变肥胖，也增加了患糖尿病的机会。因为苏打汽水和其他提供能量的饮料可能导致摄入能量过多，最后引起超重和肥胖，导致糖尿病。

　　3、如果一个男人不喝酒真的是实属罕见了，但是这样滴酒不沾就真的要来的健康吗?有研究表明，适度摄取含酒精饮料的人，罹患“Ⅱ型糖尿病”的概率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。

　　4、电视现在成了我们居家生活中的必备之物了，人们的对电视的喜爱也越来越明显。但是你可知道爱看电视的人是较易得糖尿病的高危人群。与每周看电视时间不到一小时的男性相比，每周看2至10小时电视的男性罹患糖尿病的危险高出66%，并不是电视本身带来糖尿病危险，而是通常看电视越久，代表一种典型的生活态度与习惯，即摄取过多卡路里和运动量较少。