哪些因素会导致糖尿病？
文章来源：未知 时间：2012-04-01 16:32 点击：次
1) 长期坐着的生活习惯
纠正办法：每个星期至少运动2-3次
2)不健康的饮食习惯
纠正办法：令自己的饮食更健康!可以选择食用全谷类食物，以代替精白面粉。高纤维食物能有效帮助血糖保持稳定。要多吃各式各样的水果蔬菜，因为水果蔬菜富含人体健康所需的纤维素以及维他命。
3)肥胖
纠正办法：减肥!你可以通过健康饮食以及多做运动来达到减肥的目的。
4)年龄，种族，以及家族遗传史
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