1.每天检查双足。查看足底皮肤有无红、肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。 2.保持足部清洁。每日用温水和柔和的肥皂洗足。洗足后用纯棉毛巾轻轻擦干,尤其要注意保持足及足趾间的干燥。 3.正确修剪趾甲..[详情]
1.穿温暖舒适的鞋。鞋子合适对糖尿病病人非常重要,要穿软皮、棉或莱卡面料的平底鞋,样式要宽松,让脚趾舒服和伸展开来,千万不要贪图时髦漂亮自己给自己穿小鞋。 2.穿鞋前检查鞋内有无异物、粗糙接缝。有异物的,..[详情]
老年糖尿病患者一定要控制血糖的稳定。如果放任血糖忽高忽低心脑血管疾..[详情]
1.早期诊断和早期控制糖尿病是防止糖尿病肾病发生的基..[详情]
确保正餐和零食的比例合理。无论是美国的糖尿病协会(ADA),还是中国的营养学会都会建议,妊娠糖尿病的孕妇一日三餐只吃较少到中等的量,然后再每天吃2~4次零食,其中包括一次晚餐后的零食。 吃饭要坚持定时定量,每..[详情]
一、腰背痛主要表现为腰背部肌肉痛。 因为日益增大的子宫将准妈妈的身体向前牵拉,为保持平衡使得你微微向后靠,时间久了就会出现腰背痛。 二、气急主要表现在孕末期用力、爬楼梯或搬东西时喘不上气。 主要原因是由..[详情]
一方面面粉中含有大量双糖,煮的过程中,相当一部分会溶解在面汤里,使其含糖量增高;同时,由于汤水容易消化和吸收,喝多了会使血糖在短时间内快速升高,不利于控制病情。边吃面边喝汤也不可..[详情]
医学认证,细嚼慢咽不仅有利于消化,还有利于身体健康。食物在口腔里反复咀嚼时,会刺激唾液的分泌,唾液中含有许多消化酶,而旦延长食物的咀嚼时间,还可以反射性地刺激胃液的分泌。细嚼慢咽能使食物充分地唾液混合..[详情]
花生是一种老少皆宜的食品。从中医学角度讲,花生是一味天然良药,有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等作用,对营养不良及咳嗽等症状有一定的辅助疗效。花生中所含的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁排出体外,花生可..[详情]
脖子发黑 一种称为假性黑棘皮病的皮肤病与糖尿病也有瓜葛,表现为皮肤发黑、变厚、粗糙,尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位的皮肤变化最明显。 经常打鼾 据国际糖尿病联盟报告,常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5..[详情]