据临床证实，糖尿病的发病不但会给患者自身以及日常生活中带来诸多的影响，而且，且发病原因与我们的日常生活中的一些习惯性的嗜好有着密不可分的联系，所以说引发糖尿病的最主要原因还是在于我们自己的生活习惯。因此，为了尽量避免危害的发生，下面就来了解一下糖尿病患者在日常生活中该注重哪些要点？

糖尿病患者在日常生活中该注重的要点

少吃蛋白质和脂肪。蛋白质和脂肪如果摄入过多，会使病人发胖。蛋白质的热量应控制在占总热量的15-20%，普通人群和糖尿病患者可按1.2-1.5克/公斤/天供给;糖尿病合并肾病病人在饮食上要注意进食生理价值高的优质蛋白(动物蛋白质如鱼、牛肉、猪肉等)，有显性蛋白尿的患者蛋白质摄入量应限制在0.8克/千克以下。

适当控制饮食。对糖尿病患者来说，既要控制饮食，但是又不能太过。许多人对平衡饮食存在误解，有的人因为惧怕血糖升高，过于严格的控制饮食，甚至厌食、营养不良、有的患者仅控制主食而对于肉食、零食完全不加以控制，这些做法都是不可取的。那么，究竟怎样“吃”才算合理呢?每天，我们都需要从食物中获取人体需要的各种营养，人体必需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，各种营养素的供给必须足够并且平衡才能满足人体的正常生理需要、维持人体健康。

多吃粗粮。粗粮对人体来说是非常健康和安全的，对糖尿病患者同样如此。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55-60%左右(碳水化合物的控制可参考食物的血糖生成指数来计算)。日常饮食中，我们宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品，单糖所占的热量小于总热量的10%。过度低糖饮食并不为糖尿病治疗指南所推荐。

以上就是糖尿病患者在日常生活中该注重的要点，建议患者能够在日常生中尽量保证做到以上几点，这样我们的身体健康才有更好地保障，建议广大朋友多了解一些相关知识。