糖尿病的最大危害在于能引起诸多慢性并发症，眼部病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。在初期阶段，我们很多糖尿病患者患者可能没有眼病的症状，视力不受影响。但是，随着糖尿病病情的发展，糖尿病患者可能会出现明显的视力明显减退，而且糖尿病患者的眼前会出现漂浮的球状物体。另外，患者双眼所能看见的范围缩小，在阳光下糖尿病患者的眼睛并不感觉到刺眼。

患者一旦知道自己罹患了糖尿病，无论眼部是否有不适感觉，都要定期检查眼底，而检查的频率则取决于视力的变化和眼底变化。那么糖尿病眼病该如何预防呢？下面由权威专家对此作出了介绍：

大多数糖尿病眼部病变的发生都有一个过程，但发展速度可能因人而异。随着糖尿病病程的延长，对眼睛的影响越来越明显。早期症状可不明显，一旦出现明显症状，则表示并发症已有一定时日。

目前，仅有通过定期眼底检查才能尽可能及早发现糖尿病导致的眼底变化，因此，糖尿病患者一定要定期到眼科检查视力及眼底，避免错过最佳治疗时间，增加治疗难度。

医学研究已证明，视网膜疾病的发病率越来越高，与生活方式的改变有关，饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。因此，专家建议，中老年人预防视网膜病变需改变不良生活方式：

1、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕。

2、积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。

3、注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物。

4、积极参加体育锻炼，增强体质。