预防糖尿病眼病应从生活做起

日常生活中要定期的检查眼部

糖尿病患者若是有眼科病变，则眼前飘动的黑影是很容易自查发现的，而视网膜病变不易察觉，眼底出血会导致病人视力下降或失明，一旦出现视网膜脱离，则失明难免，病人的生活质量大幅下降，在治疗上也没有特别有效的办法，所以一定在半年到一年内做一次眼底检查非常关键。

日常生活中应该保持良好的情志

情志失调是糖尿病性视网膜病变的病因之一。患者患病后更容易产生焦虑、恐惧等不良情绪，对治疗和康复十分不利，甚至会加重病情。所以患者要放松心态，遇事勿恼怒，避免情志刺激。

日常生活中要合理的饮食

合理的饮食调理对糖尿病的治疗至关重要。糖尿病性视网膜病变患者多因素体脾虚或过食肥甘厚腻，导致脾胃运化失司，酿成痰湿内热，上犯目窍而致病。故患者要忌食肥甘厚腻及辛辣刺激之品，戒烟酒，严格控制糖类食物及碳水化合物的摄入量。

食物要以易消化、粗纤维为主，以防便秘的发生。因用力大便，容易引起血压、眼压升高，导致眼底出血。平时还要注意饥饱适宜、饮食多样化。

日常生活要注意起居护理

人与自然界的关系极为密切。故在治疗及康复期间，周围环境的好坏直接影响着疗效。家属及医护人员应该为患者创造一个空气清新、阳光充足、整洁安静的舒适环境，让患者多休息，减少体力劳动，但也要适当运动，如打太极拳、练五禽戏等。