适当的运动可以强身健体,这个大家都知道。所以对于糖尿病眼病患者来说,运动是不错的治疗方法。但是在运动时也要格外小心,下面,就来为大家介绍下需要注意的。
1、糖尿病眼病患者在运动时应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等运动项目均不适合糖尿病眼病患者。此外,还应避免头部低于腰部水平线以下的活动,如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
2、糖尿病眼病患者在外出运动时应做好眼部防护。日光强烈时,应配戴防护镜,避免较长时间暴露于强光照射环境,防止引起日照性视网膜炎。冬季室外活动也要注意眼睛的防护,避免雪地的紫外线损害视网膜,导致所谓的“雪盲”。
3、糖尿病眼病患者应选择适合的场地。不论是何种眼病,通常都会造成视力的减退。因此,在选择运动场地时要求地面尽量平坦,没有较大的起伏落差,光线要充足,建议有条件的患者在室内健身器械上锻炼,以免发生摔倒等意外事件,造成不必要的伤害。可选择的运动器械如跑步机、空气自行车等。
综上所述,就是糖尿病眼病患者在运动时需要注意的。大家在看完上述的简单介绍之后,一定颇有感触吧。希望患者朋友可以安全地进行运动,早日康复。