糖尿病眼病是一种很常见的糖尿病的并发症，并且此病严重时会引起失眠，它一般会出现视网膜的病变，所以预防视网膜的病变就成了大家都十分关心的话题，那么应该怎样进行预防呢，下面就这针对这个问题来给大家简单的介绍一下。

其实在视网膜病变的早期患者通常是没有任何的症状的，等发展到一定程度后就会出现不同程度的视力减退和视物变形的症状。按照发展过程，视网膜病变可分为非增殖型视网膜病变和增殖型视网膜病变。在早期阶段，患者表现为血管瘤、出血、硬性渗出等，等到了增殖型阶段，为了保护视网膜，人身体将会代偿性地生长出一些新生血管，但这些血管非常脆弱，更容易出血，有的还会侵犯一些正常的细胞，因此视力便会越来越差，严重者导致玻璃体出血和视网膜脱离。

首先，糖尿病的患者最重要的一点就是严格的控制好自己的血糖，把血糖控制在正常的范围之内，并使血糖保持平稳，同时积极治疗高血压和高血脂等异常情况，因为血压波动，容易给血管造成较大压力，迫使血管破裂，而高血脂可使血液变得黏稠，导致血管硬化等。

其次，一个良好的生活习惯对于预防来说是非常重要的，戒烟戒酒就是非常重要的一点，这是因为吸烟会造成微血管收缩甚至痉挛，对血管损伤很厉害，酗酒会造成眼底血管长期处于收缩不平衡状态，而且乙醇本身就对眼底血管有伤害。另外，平时养成良好的用眼习惯，不过度用眼，夏天出门记得戴上太阳镜，避免强光刺激，保持充足的睡眠。

再次，患者除以上这些还要保持一种平静祥和的心态，平时的饮食也要注意多处蔬菜和清淡的食物，少吃含糖量高的食物。

最后，患者还要定期进行心，脑、眼、肾等器官的检查。一般来说，1型糖尿病患者发病5年后应每年检查一次，2型糖尿病患者从发病起应每年检查一次。若检查发现有视网膜病变者，则应缩短检查间隔，具体可依据医生的指导。

以上这些内容就是视网膜病变应该怎样进行预防的相关知识的介绍，大家是不是都了解了呢，所以大家为了不出现使命的状况，一定要及时的做好各种预防的准备，最后祝大家身体健康！