糖尿病足是糖尿病的一种慢性的并发症，糖尿病足对糖尿病患者的危害可以说是很大的，严重的患者甚至会致残致死，所以我们应该积极做好糖尿病足的预防工作，那么，糖尿病患者应该如何有效的预防糖尿病足？下面就让我们权威的糖尿病专家为大家介绍一下。

1.科学洗脚：糖尿病患者在洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重，那么就会造成足部皮肤不易查觉的创伤。而糖尿病患者的伤口还不容易愈合，如果不及时的发现治疗，就会进而形成糖尿病足，并且专家建议，糖尿病患者擦脚用的毛巾最好为白色，这样能很容易发现是否有血迹或者脓迹。

2.变化体位，适当运动：糖尿病患者应该经常抬高下肢，促进静脉回流，增加运动供血。并且尽量避免长时间两腿交叉而坐，远距离持重行走。还有长时间站立。对于那些长期卧床的糖尿病患者特别要注意保护足跟部，足后跟长期与床接触受压，也易导致血液循环障碍而出现溃疡，形成糖尿病足，所以这类患者应注意变换足部位置，也可加用柔软的足垫保护，避免外伤。

3.坚持饮食治疗：糖尿病患者应根据自己的理想体重计算出每日的总热量，同时要根据患者饮食习惯，使食谱多样化。要定时定量进餐，注射胰岛素者更应如此。糖尿病患者并发的下肢及足部症状，举例：足部的疼痛、麻木、间歇性跛行、皮肤温度的改变、水肿、以及足部坏死等症状，均可视为“糖尿病足”的范畴。