随着社会压力的变大，很多的糖尿病患者也都会随带着那么一些消极、抵抗的心理情绪。

一、忌紧张恐惧

指有些患者在得了糖尿病之后，思想上十分紧张，把这种慢性疾病理解成不治之症。特别是当听说有的病人死于酮症酸中毒，或因并发下肢坏疽而截住肢，或因并发眼底出血而失明时，就更加紧张恐惧，惶惶不可终日，因而思想沉闷，精神抑郁，纳谷不香，睡眠不实。恶梦纷纭，身体也日渐消瘦，终日在恐惧心理状态下，与病非但不利，反使病情加重。

二、忌悲伤易泣

有的糖尿病病人在患病后，特别是当出现多种并发症时，如糖尿病肾病尿毒过，对治好疾病容易丧失信心，终日悉眉苦脸，垂头丧气，暗自饮泣，甚至沮丧、绝望，常常会出现厌世观念，认为生不如死，甚至绝望而轻生自杀。对这种病人，应特别注意，在药物治疗的同时，进行细致的心理治疗调整不正常的心理状态，才能收到满意的疗效。

三、忌急躁易怒

有的糖尿病患者，患病后精神紧张，易动肝火，容易发怒，对周围和环境感到烦躁。常会因生活中一点小事而发火为，遇有不顺心或工作学习稍不如意就马，缺乏自制力和耐心。这种病人在临床上常常不能按医嘱而系统治疗。一旦病情反复，不是责怪医者无能，就是埋怨家属照顾不周，所以病情总是反复无常，常因这种烦躁的心境而加重。

四、忌忧思过度

常常遇到一些糖尿病病人，患病后思想负担很重，思虑重重，想法很多，瞻前顾后，左思右想，不是积极想办法治疗，而是整日考虑治不好怎么办？出现并发症怎么治？对以后的工作、学习、前途以及家族会有什么影响等等。这些想法，都会使病人陷入苦恼烦闷和忧郁之中，这种心理状态不仅不利于疾病痊愈，而且还容易使病情加重。

所以，告诉你的糖友们，平常都放开一些东西，生活原本就是开心快乐的，有些东西也许是命中注定，但只要我们肯放下，以平常心去对待生活的历练，我们可以跟正常人一样的去生活。