糖尿病是一种终身的疾病，大多数糖尿病患者想到疾病将伴随终生心里很难过 ，表现为精神抑郁，心情不畅。糖尿病患者的心理治疗是非常非常重要的，很多的糖尿病患者不知道要如何度过自己的不良情绪，最近接到很多患者的咨询：糖尿病患者要如何克服和度过自己的不良情绪？下面让我院的糖尿病专家为大家详细的介绍介绍。

糖尿病患者要如何克服和度过自己的不良情绪？1.躲避法：想办法 脱离生气环境；2.转移法：唱歌、跳舞、听音乐。看电视或做其他有趣的事情 ；3.释放法：向自已可以信赖 的人倾诉；4.控制法：以个人修养稳定情绪;5.升华法：把气化为干工作、干事业的动力；6.安慰法：找个合适的理由自我安慰，自我宽慰；7.让步法：对非原则性的鸡毛蒜皮的小事谦让、礼让、忍让，要知道“大肚能容，了却人间多少事，满腔欢喜，笑开天下古今愁”。

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