长期失眠是引发糖尿病的一个诱因,另一方面,糖尿病患者也容易失眠,这是因为糖尿病患者往往会有躯体疼痛等不适症状。国内有学者对住院糖尿病人失眠情况做了调查。首先,焦虑为糖尿病人失眠的最常见原因,且主要以入睡困难和睡眠中断最多见。其次,糖尿病本身的病理、生理等特点,严重影响着患者的睡眠质量。如因糖尿病引起排尿次数增多、尿急而造成睡眠中断;因控制饮食而进食较少,造成夜间饥饿,导致睡眠中断。第三,有些糖尿病患者长期服用安眠药,由于此类药物具有一定的成瘾性和耐药性,长期服用会减弱催眠效果,停药后往往会导致对药物的依赖或使失眠更加严重。
糖尿病和睡眠对于人体健康的影响不是单向的,而是双向的。刚被确诊为糖尿病的患者由于心理负担过重,容易失眠。就目前的医疗水平而言,糖尿病还不能根治,得了糖尿病需要终身服药,增加了患者的家庭负担。如果控制不好,严重的并发症也给患者带来一些心理阴影。心理压力大,心虑过多导致患者失眠。
长期失眠是引发糖尿病的一个诱因,另一方面,糖尿病患者也容易失眠,这是因为糖尿病患者往往会有躯体疼痛等不适症状。尤其是末梢神经炎等并发症会让糖尿病患者手足麻木。并有针刺感和烧灼感,导致睡眠状况不好。
糖尿病并发症严重时会危及患者的生命,很多糖尿病患者由于担心并发症的出现,心理负担比较重,往往合并有抑郁症,进而紧张焦虑而不能安睡。同时。多尿是糖尿病患者的典型表现,夜间频繁起夜也会影响睡眠质量。
糖尿病患者一旦失眠或睡眠不足,交感神经就会兴奋,体内儿茶酚氨类激素(如肾上腺素、曲甲肾上腺素等)分泌增高,血糖也随之增高。
糖尿病患者应当注意睡眠,从而有利于血糖被控制在合理范围。家族有糖尿病病史的人更应注意睡眠规律,以减少糖尿病的发生。