糖尿病是一种慢性疾病，人体无法有效地利用所产生的胰岛素时发生我国近几年来糖尿病的发病率呈现出愈来愈高的趋势，因此，在社区对糖尿病患者及其家属进行健康教育，增强人群自我保健意识和预防能力，提高其生理和心理健康水平具有重要的意义。

在健康教育方式上，我们医护人员采取了多样化的形式。首先要有个良好健康教育环境，要充分利用专业性知识，采取各种方法进行宣传，如版报张贴、黑板报的形式等使社区群众在无意识中提高了自我保健能力。通过举办糖尿病讲座来宣传糖尿病的基础知识和预防知识：通过针对不同文化程度推荐不同糖尿病的有关书籍，这样能够提高患者的健康意识；通过对个人的指导制定合理的饮食和运动方法；通过在社区建立咨询服务台，为群众免费检测血糖。通过以上健康教育的指导与服务，使医护人员的自身价值得到充分的体现。

饮食方面的指导：控制每天进食的总热量，合理安排饮食三餐的营养成分。多吃高纤维的食品，多吃蔬菜、含糖低的水果、禁烟限酒。根据每个人每天的生活习惯和身体差异制定不同德、的运动方法，如俯卧撑、跑步、爬山等。每次运动时间30～6O分钟，每周锻炼3～4次为宜，运动时脉搏(次／分钟)=170-年龄，宜在餐后1小时进行。

教育患者要按医嘱正规用药，不能自行换药和停止服药，严格掌握用药时间等。由于糖尿病是终身疾病，患者易产生各种心理问题，因此，医护人员对患者详解健康教育知识及时回答病人的问题，这样能够减轻患者的心理负担，使其积极应对疾病，树立信心，改善预后。