糖尿病患者很多都认为不可以吃水果，其实是可以吃的，但是有的人不知道为什么糖尿病患者可以吃水果。那么，糖尿病患者为什么可以吃水果呢？我们还应该注意糖尿病患者的哪些情况呢？

糖尿病患者为什么可以吃水果呢？水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃适量水果，一般一日量在１００克左右，但需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、有一定好处，满足人体所需营养，有利健康。糖尿病人宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。

我们还应该注意糖尿病患者的哪些情况呢？脂饮食营养要平衡，尽量少食高热量的油脂食物，适当增加高纤维的蔬菜和粗粮。限制饮酒，酒要少喝或不喝，酒精可抑制胰岛素的分泌，加大患糖尿病的几率。戒烟，吸烟有百害而无一益，烟草中的有害物质可致胰岛β细胞过度疲劳，从而增加患糖尿病的危险。适当运动，改变犯懒的毛病，规律地运动（一周时间不少于150分钟），既能减肥，又可防止糖尿病。心理平衡，心态要平和，精神不过度紧张，乐观向上，笑对人生，可助胰岛素分泌。