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糖尿病患者应该怎样正确的控制饮水呢?
文章来源:未知 时间:2011-12-23 11:07 点击:

糖尿病很典型的特征就是“多饮多尿”,因此,有很多糖友认为糖尿病的这个症状是由于喝水引起的,甚至很多糖友认为只要少喝水就能控制多饮多尿症,其实这个想法是错误的。那么,糖尿病患者应该怎样正确的控制饮水呢?

糖尿病患者应该怎样正确的控制饮水呢?糖尿病患者少喝水表面上看多饮多尿症状减轻了,但却在客观上导致了血糖值升高,在事实上加重了糖尿病病情。根据有关资料分析统计,因饮水不当而诱发病情加重的,占糖尿病患者的一至二成。

糖尿病患者应该怎样正确的控制饮水呢?专家建议,糖尿病人和普通人一样,每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外,还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。他提醒说,糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。另外他表示,在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

 

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