糖尿病患者在我国的人数是很多的,我们都知道对于糖尿病患者的饮食是很重要的,但是我们也经常会存在一些误区,那么,你知道糖尿病患者对于饮食存在哪些误区吗?
误区一:认为饮食疗法就是饥饿疗法
长期饥饿会出现营养不良,其后果更为严重,所以不提倡饥饿疗法,可以多吃低热量、高容积的食品,做到少量多餐六分饱;
误区二:粗粮含糖少,就可以多吃
粗粮含糖虽少,不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且,粗粮中的纤维含量高,过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用;
误区三“只控制主食,副食可以多吃
肉、蛋、奶制品虽含糖不高,却富含蛋白质、脂肪,在体内可转化为葡萄糖,多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少,成为糖尿病患者的消遣食品,不加限制地多食,也会因其油脂高、热量大影响血糖;
误区四:糖尿病专用食品不用控制
糖尿病专用食品及不含糖或只加入甜味剂的食品。它们与米饭、馒头相同,不加控制会引起血糖升高。
误区五:喜欢喝稀饭
煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖,应改变大量喝稀饭的饮食习惯。
误区六:重视药物治疗,忽视饮食运动疗法
认为有病服药是天经地义的事情,其他均无关紧要。殊不知饮食和运动是治疗糖尿病的主要方法,药物则属补救措施。没有饮食治疗就没有糖尿病的理想控制;而运动可以降低血糖,增强心肺功能,促进血液循环。