人们的生活水平不断提高,餐桌上的食物也越来越丰富了,糖尿病也悄然融入了人们的生活中,糖尿病的主要表现为高血糖,不但给患者身体带来影响,同时也给家庭带来严重的负担。使患者出现多尿,多食,消瘦等情况。如果控制不好会并发其他疾病且不易治愈。糖尿病患者与饮食有直接关系,那么,糖尿病的饮食需要注意些什么?下面就一起来看一下。
1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
2、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
3、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜
4、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
5、烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
6、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
以上就是糖尿病患者在日常饮食中需要注意的方面,相信糖尿病患者以及其家属都有了一个大概的了解。如果您还需要了解其他的有关糖尿病的问题,可以联系在线专家。
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