患有糖尿病的患者越来越多，今天你糖了吗？由于人们的身体因素，饮食因素，生活因素等引发了越来越多的糖尿病患者，那么控制糖分的糖尿病患者该如何正确的饮水呢？

糖尿病人经常都会有这样的担心，他们本身就知道患有糖尿病的特点是喝水多，于是自己就会觉得喝水越多糖尿病病情就会越加重。其实事实与病人自己的臆断恰恰相反。有关资料分析表明：因限制饮水量而诱发糖尿病病情加重的患者，占糖尿病患者复发的20%。糖尿病人不但不能限制平时饮水，还要适当的多饮水。除非患者有不同程度的心力衰竭，为减轻心衰病人的心脏负担，病人经常会被叮嘱限制每天的饮水量。

糖尿病患者之所以觉得老是口渴，是因为体内血液的血糖含量过高，导致血浆的渗透压升高，刺激大脑的饮水中枢才使大脑出现口渴的保护性反应，从而使病人出现多饮水的欲望。糖尿病病人平时多饮水不但可以降低血浆渗透压，同时也起到了稀释血液降低血糖的作用，是神经中枢对人体失水的一种保护性反应。而且多喝水还有改善血液循环等作用。如果病人限制饮水会导致血容量减少，进而升高血糖含量，对糖尿病病人的病情非常不利。

对于糖尿病患者来说，如果要等到口渴才喝水那就迟了，因为口渴之前自身体内的糖分含量已经波动，当人体缺水后中枢神经会产生口渴，糖尿病患者应养成勤喝水的好习惯。