假如你是一个糖尿病患者,那么在饮食方面是要有规则的,假如你是一个妊娠期的糖尿病患者,那么应该遵循哪些饮食原则,就通过下文来了解一下吧。
介绍妊娠糖尿病人的饮食原则有哪些
一、少食或忌食的食物:
精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。高淀粉食物:土豆、山芋等。汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。
二、忌讳这些食物
油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
三、需要遵循这样的饮食规则
牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。合理配餐,不偏食,食物种类多样。适当参加室外活动,尤其是餐后散步。
看了上文的介绍,大家应该知道了有哪些食物是妊娠期的糖尿病患者可以吃的了吧,假如还有别的疑问的话,就来咨询我们的医生吧。