由于糖尿病是终身性疾病，患者多以家庭治疗和自我护理为主，通过对我社区糖尿病患者的调查了解，大多数糖尿病患者对足部护理知识严重缺乏，对疾病的高危因素缺乏足够的认识与重视，自我管理能力极差。为此，加强社区糖尿病患者的健康教育，早预防、早发现和有效护理对预防糖尿病足的发生、预后有重要意义。

端正的坐在椅子上，以脚跟抵住地面，尽量向前弯曲脚趾，然后再伸直；以脚跟抵住地而，脚前部尽量向后翘起，再回复原位；以脚跟抵住地面，抬起脚往外翻，并再回复原为；将双脚平行抬起，膝关节向下弯曲后再伸直；将腿抬起伸直，用脚画圈；以脚掌前部抵住地面，脚跟向上抬起后再落下。以上各动作重复做1O～2O次，每天做1～2次。

每口适当运动，改善下肢m液循环；休息时，经常抬高下肢，促进静脉回流，增加动脉供；避免长时间两腿交叉而坐及远距离持重行走；长期卧床的患者要注意保护足跟部，避免与床接触受压过久，而出现溃疡。

糖尿病患者每年至少一次到院接受正规检查，由专业医生对其血管、神经、肌肉、皮肤和软组织等进行评估，以便了解动脉的搏动情况，足和腿有无缺血性改变，感觉功能是否异常，足和踝关节活动是否受限等。

如糖尿病患者已有末梢神经病变、下肢或足部动脉硬化、供血不足，立即到医院进行治疗，应用活化瘀、软化血管、降低血液粘稠度、改善微循环以及营养神经的药物治疗。