体重变化是2型糖尿病患者病情变化的晴雨表。Ⅱ型糖尿病占糖尿病患者总数的90%，体形胖瘦都有，其中80%的2型糖尿病患者伴有肥胖或超重。肥胖的2型糖尿病患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，这是因为一方面肥胖者脂肪细胞多，脂肪细胞对胰岛素不敏感；另一方面肥胖者常伴有血脂异常，游离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。最近很多的患者朋友咨询：2型糖尿病患者通过运动减肥好吗？下面针对这个问题，我们请权威的糖尿病专家为大家详细的介绍一下。  

2型糖尿病患者通过运动减肥好吗？专家介绍，2型糖尿病患者减肥等于减轻胰岛素抵抗，通过运动减肥是最好的减肥方法，减肥也是一种治疗手段对肥胖的Ⅱ型糖友来说，体重减下来，胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求2型糖尿病患者的饮食控制做到位。2型糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，以满足身体需要。其中，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白质占15%～20%。要多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制盐和糖的摄入。

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