糖尿病患者对于饮食的要求是很多的,同样对一些食物是有禁忌的,有一些食物是不可以食用的或者食用过多是有害的。那么,常见的糖尿病患者对于哪些食物有禁忌呢?
禁忌一:糖尿病患者应尽量避免吃零食
对于糖尿病患者除非出现低血糖征象时可食用饼干、糖果外,平素尽量少吃甚或不吃瓜子、花生等坚果类食品,因为这些果仁类食物都含有大量脂肪,对本身已有心血管损害风险的患者而言,多食此类食物无疑是火上浇油,故应节制。
禁忌二:糖尿病患者应该忌烟酒
吸烟是引起糖尿病的独立危险因素。也就是说,吸烟可以引起糖尿病。而且,也是导致心血管疾病的帮凶。所以,吸烟者尽量戒烟。如果做不到,可逐渐减少吸烟量,如果每天能控制在5支以内,危害不会很大。从长远来讲,患者应彻底戒酒,但平素饮酒者很少有人能做到,那就尽量少喝。
禁忌三:糖尿病患者爱喝粥应当注意
喜欢喝粥不是好事,有一句话也许有一定道理:“喝稀饭等于喝糖水”。因为稀饭消化快、吸收快,喝下去后血糖很快升高,而到了第二餐餐前,胃中有空空无物,进而容易出现低血糖,这样就人为地造成血糖的波动,有的甚至象“坐过山车”一样。而血糖的波动比血糖偏高危害还要大。因此,尽量不要喝粥。