水果不单是人们最天然的营养品,更是女性朋友最好的美肤品。虽然水果含有一定量的糖分,但是水果中富含的一些营养是无可取代的,也是人们所需取的,因此2型糖尿病人可在医生的指导下进行正确食用。那么,2型糖尿病人吃什么水果好?
水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化,是对部分可以食用的植物果实和种子的统称,所以水果对糖尿病患者的治疗是非常有必要的。
其实,只要2型糖尿病人血糖控制得好,或者空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用水果,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。那么,2型糖尿病人吃什么水果好?
1、柚:性保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
2、桃:适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。
3、梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。
4、苹果:由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
另外,根据病情和血糖情况,2型糖尿病人还可以少量食用:青瓜、西瓜、橙子、柠檬、李子、杏、枇杷。2型糖尿病人在进食水果的同时,还要注意血糖的变化,避免血糖控制不佳,导致糖尿病并发症发生,危及生命。
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