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2型糖尿病的特点和饮食介绍
文章来源:未知 时间:2012-02-08 10:13 点击:

儿童2型糖尿病与1型糖尿病不同,儿童2型糖尿病具有以下特点,下面我们一起来了解一下吧。

2型糖尿病的特点

1、可同时存在高血压和脂代谢紊乱;

2、黑棘皮体征出现率高;

3、血糖水平多轻度升高;

4、胰岛素和C肽的水平明显升高;

5、通常有2型糖尿病家族史;

6、发病缓慢,大约1/3的患者可无任何症状;

7、多为肥胖和超重者;

8、较少出现酮症和酸中毒;

9、通常不伴自身抗体;

10、部分患者初诊时即已存在糖尿病的并发症。

2型糖尿病的饮食

1、什么都吃,吃什么都要限量,吃的时间极重要

在血糖控制好和基本符合糖尿病饮食治疗原则的前提下,包括空腹血糖、餐后2小时血糖都在理想范围,就什么都可以吃。但要掌握吃的量,不能贪多。

在清晨空腹血糖较低的时候(血糖控制在6.0毫摩/升以下)和餐后2小时血糖在7.0~8.0毫摩/升或更低的时候,可以吃点自己想吃的食物,这样就觉得糖尿病饮食没那么痛苦了。

2、吃含碳水化合物相对少的食物

吃含糖或淀粉相对少的食物也可较好地控制血糖。薯类和一些蔬菜中的碳水化合物含量相对少,如果用薯类代替早餐主食,不但可以减少一定比例的碳水化合物的摄入,同时还有明显的饱腹感,同时薯类和蔬菜具有预防便秘,调节血糖、血脂、血压,减轻体重等多种功效。

3、吃有食疗作用和调理脾胃的食物

吃有调节血糖作用和调理脾胃功能的食物,不但有保健作用,同时也使食物选择空间加大了。经常吃洋葱、苦瓜、番茄、辣椒等有调节血糖作用的食物;谷类中的荞麦、燕麦、麦麸及黑米、黑豆、豆豉、食醋、桂皮、咖喱也有类似作用。调理脾胃的山药、莲子也是谷类食品的好搭档,可丰富食物品种。

4、吃血糖指数低的食物

配餐时要尽量选低血糖指数食物,包括全麦、全谷类,如小麦、黑米、黑麦、玉米、荞麦、燕麦及其麸子;各种干豆及黄豆制品;水果中的李子、樱桃、柚子等食物。这些食物在胃肠中停留时间长、吸收率低,并使葡萄糖可以缓慢地释放到血液中,对调节血糖水平发挥重要作用。

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