2型糖尿病大多数是由于肥胖引起的，在病人接受治疗时都会被建议使用减肥治疗即运动疗法，所以2型糖尿病患者就会采用控制饮食和体育锻炼来治疗糖尿病，殊不知，有些运动是不适合患者实施的，2型糖尿病的运动治疗也是有规可依的。那么2型糖尿病的运动治疗需要注意哪些呢?下面我们一起来看看吧。

专家讲述2型糖尿病人不可盲目运动

1、有严重的糖尿病肾病时忌运动。运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。

2、出现感染等应激情况时忌运动。此时机体处于应激期间，血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化。

3、患者有严重的糖尿病眼底病变时忌运动。患者视网膜微血管异常，运动不当可加重眼底病变。

4、当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。

5、运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。

6、 运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时至一小时后进行。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。