1、坚持测血糖,尤其是糖化血红蛋白测试,可以检查你整体血糖的控制情况,并帮助医生给你设定一个合理的血糖水平目标。
2、每年至少量一次血压并记录下来,设定个人血压控制目标,用来勉励自己达到降低血压的目标。
3、每年测一次胆固醇,同时也设定一个适合自己、并可以达到的目标值。
4、每年查次眼睛。眼科医生可以用一种专用仪器,给双眼各拍一张照片,然后对照以往照片进行寻找视网膜上是否有病变痕迹。
5、每年检查腿脚的皮肤状况、循环情况和神经状况,以及时发现是否存在足部疾病,或者对疾病发展程度做到心中有数。
6、有两个肾脏检查是每年必做的:查尿蛋白,因为这是很多肾脏疾病的征兆,以及查血来衡量肾脏功能。
7、定时称体重、量腰围,以获知是否需要减肥,呵呵需要减肥时千万别舍不得。
8、帮助吸烟糖友戒烟。糖友患心脏病和中风的几率已经大大增加,抽烟会让这个几率进一步上升,从而把自己带到一个更危险的地方。
9、一定要制订适合自己的、个人化的护理方案。每个人的方案都应该是和医生一起讨论出来的结果,作为病人是有权提出自己的需要,并为自己设定目标。
10、参加介绍糖尿病的课程,了解这个疾病,好时刻对自己的病有所了解。
11、如果你尚未成年,你应该接受专业儿科护理,进行相对应的治疗。
12、无论你是因为糖尿病还是其他病住院,都应有专业的糖尿病护理给你提供高质量的专业护理。
13、如果计划怀孕,从备孕开始到分娩后,都需要专科医生的指导,因为怀孕意味着你需要更加严格、频繁地监控自己的各项身体指标,防止一个不慎是自己要进行流产。
14、糖尿病会影响全身,应找眼科、足部等专科医生为你治疗。
15、获得情感和心理支持。患上糖尿病,你应该有机会向专业人士倾诉你的问题和担心,不要把事情都沉埋在内心。