适合2型糖尿病人吃的食物有哪些?
文章来源：未知 时间：2012-03-20 16:53 点击：次
适合2型糖尿病人吃的食物有哪些?
适合2型糖尿病人吃的食物主要是以可延缓血糖、血脂升高的食物为主：
1、粗粮、杂粮：
2型糖尿病人可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
2、大豆及其制品：
这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
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