国家医保定点专科医院(05155011)不受医保指定医院限制
北京朝阳糖尿病医院 > 首页 > II型糖尿病 >
糖尿病患者如何预防便秘?
文章来源:未知 时间:2012-06-29 17:04 点击:

大家都知道便秘是很多糖尿病患者容易出现的症状,但是此症状却能引起病人的眼底血管的破裂,引起失明,所以是不能忽视的,那么应该怎样来预防便秘呢,下面就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。

(1)饮水跑步排便法

中老年人每天早晨起床后,在跑步前先饮一杯白开水,再去跑步.每天慢跑30分钟,有利于中老年人防治便秘,治疗疾病,强身健体.中老年人至少每周需做1次出汗运动,如跑步、体操等.

(2)按摩排泄通便法

按摩是防治中老年人便秘的有效方法之一.中老年人要坚持每晚用热水洗脚,洗脚之后,可自行按摩足心,或每天睡觉前自行按摩腹部,可达到防治便秘之目的.

(3)饮食调养通便法

常吃富含纤维素的食物,如粗杂粮、薯类、芝麻、梨、蔬菜及水果等,纤维素是最佳的清肠通便剂,它在肠道内吸收水分、毒素,促进通便.常吃排毒食物,加黑木耳,绿豆汤,猪血,海藻类(对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等.

(4)服用药物通便法

大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质.大黄可"荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏".常饮大黄液者比不饮者寿命长10-30年.对中老年人的顽固性便秘,要去医院在医生

以上这些就是糖尿病患者如何预防便秘的介绍大家都了解了吧,所以此病患者为了不因便秘而引起一些并发症,所以患者一定要积极的预防便秘,最后祝大家身体健康!

>> 如果您有更多问题,请
您可能感兴趣的内容
本网站文章除本院发表文章外,其余文章不代表本院观点,仅供参考!
医院概况
北京朝阳糖尿病医院是一所按照三级专科医院标准建立并具有深远国际医疗、科研及学术合作背景的糖尿病专科医院。该院采用英国皇家医学院的诊..[详细]