在我们的生活中很多人都喜欢在饭后有一些习惯，那么糖尿病患者在饭后是不是要注意一些呢》下面就让我们来了解一下糖尿病患者饭后的注意事项吧。

一、忌饭后吃水果

很多人都习惯饭后吃水果，他们认为饭后吃水果有利于消化，那么，饭后什么时间吃水果比较好呢?实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时，或饭后1小时。

二、忌放松腰带

不少人在吃完饭后都有松裤腰带的习惯，但这种习惯也是不好的。这是由于它会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

三、忌吸咽

吸烟对身体危害很大，而饭后吸烟对人体的危害是最大的。这是因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。

四、忌立即喝茶

我们都知道喝茶是有很多好处的，最主要的就是它能排除体内的废物，但是饭后立即喝茶也是不好的习惯。这是因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

五、忌马上洗澡

很多人都有过饭后立即洗澡的习惯，这对身体有什么危害吗?专家说，饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

以上所述就是专家所讲解的糖尿病患者在饭后需要注意的事情，希望对大家有所帮助，祝你身体健康！