II型糖尿病患者避免了胰岛素注射的痛苦和花费，但是还是需要做好护理工作，不然会导致病情恶化，那么II型糖尿病有哪些护理内容呢？我们听听权威糖尿病专家的介绍！

1、饮食控制：饮食治疗是2型糖尿病患者的基本治疗，应长期坚持。除了限制总热量以外，应避免进食高胆固醇食物，如内脏、鱼子等，多吃蔬菜，烹调油宜用含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油等，少吃油炸的食物。摄入盐量要适当，最好每日不超过5克。

2、适当运动：运动可以使心情舒畅，增强体质，提高抵抗力;运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性，减少引发心脏病的危险因素。但必须制定适合个人的运动方案，不活动和过分运动均有害健康。散步或打太极拳较为合适，每天坚持20～30分钟，持之以恒有益健康。如有兴趣，轻快的交谊舞也是可取的。

3、稳定情绪：发怒或过于兴奋会引起交感神经兴奋，导致血糖升高，病情加重，从而产生各种并发症。

II型糖尿病的护理内容，通过上文专家的介绍我们有了一定的了解，上述护理内容都是日常生活中的小细节，但是如果不注意还是会引发严重的后果的。