II型糖尿病患者避免了胰岛素注射的痛苦和花费,但是还是需要做好护理工作,不然会导致病情恶化,那么II型糖尿病有哪些护理内容呢?我们听听权威糖尿病专家的介绍!
1、饮食控制:饮食治疗是2型糖尿病患者的基本治疗,应长期坚持。除了限制总热量以外,应避免进食高胆固醇食物,如内脏、鱼子等,多吃蔬菜,烹调油宜用含不饱和脂肪酸的植物油,如花生油、豆油等,少吃油炸的食物。摄入盐量要适当,最好每日不超过5克。
2、适当运动:运动可以使心情舒畅,增强体质,提高抵抗力;运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性,减少引发心脏病的危险因素。但必须制定适合个人的运动方案,不活动和过分运动均有害健康。散步或打太极拳较为合适,每天坚持20~30分钟,持之以恒有益健康。如有兴趣,轻快的交谊舞也是可取的。
3、稳定情绪:发怒或过于兴奋会引起交感神经兴奋,导致血糖升高,病情加重,从而产生各种并发症。
II型糖尿病的护理内容,通过上文专家的介绍我们有了一定的了解,上述护理内容都是日常生活中的小细节,但是如果不注意还是会引发严重的后果的。
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