生活越来越好,很多疾病也很容易找上来,糖尿病就是其中的一种,患上了这种疾病之后会给患者的身体以及生活造成很大的影响。但是很多人都会陷入某些饮食方面的误区,耽误了疾病的康复。那么2型糖尿病有哪些饮食误区呢?
一般,常见的2型糖尿病的饮食误区有:
1、饮食控制只要不吃糖就行:的确单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。
2、饭要少吃:饭就是糖,要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症酸中毒。
3、水果不能吃:很多2型糖尿病患者认为水果是甜的,不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点,比如要在两餐之间吃,选一些血糖生成指数低的水果,如樱桃、李子、柚子。
上面介绍的几点就是饮食方面的误区,对于我们的介绍,大家知道了么?2型糖尿病的患者要注意日常的饮食,这样可以保证身体更快地康复。您如果还有那些不明白的,欢迎您咨询在线专家。
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