长期的运动可减少1型糖友患心脏病的危险，通过运动可降低患者的血胆固醇水平，从而起到降低患者发生心脏疾病的风险。

跑步可降低胆固醇水平

相关研究小组对42名年轻男性1型糖尿病患者进行有氧跑步运动的研究，通过研究发现，有氧的跑步运动能够降低“对动脉有害的”胆固醇水平(指低密度脂蛋白胆固醇等)，而升高“对动脉有益的”胆固醇水平(指高密度脂蛋白胆固醇)，另外，它对于这种胆固醇水平失衡的病人更加有效。

剧烈运动可将血胆固醇水平改善得更好

2型糖尿病与肥胖有关，常发生于成年人，而1型糖尿病与自身免疫有关，常发生于儿童和年轻人。此研究的观察对象年龄在20-30岁，活动状况良好。更为剧烈的运动锻炼可以使他们的血胆固醇水平改善得更好，但并不能使他们的体重和体脂降低。

专家提醒：

由于1型糖尿病发病急，而1型糖尿病并发症也可因其急病发作时危及生命，所以，建议1型糖尿病患者还是及早采取科学有效的方法进行治疗，避免并发症的发生，殃及生命。