芹菜是很多老年朋友比较喜欢的蔬菜,很多人拿来包饺子、馅饼、馄饨之类的传统食品,为什么芹菜会这么受人们的欢迎呢?芹菜对于糖尿病患者能食用吗?其实糖尿病患者是可以食用芹菜的,因为吃芹菜对于患者血糖的控制有一定的效果。
芹菜中含丰富的维生素和微量元素(如铁等),对人体的健康十分有益。芹菜的叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增进食欲,还具有保健作用。芹菜叶中的营养成分远远高于芹菜茎,其中,叶中胡萝卜素的含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍,维生素B1的含量是茎的17倍;钙含量超过茎2倍。
芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明.这是一种具有很好药用价值的植物。
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