老年糖尿病患者如果病情控制不好，是很容易出现其他的并发症的，这些并发症对于老年糖尿病患者的危害是包括很多方面的，所以，老年糖尿病患者一定要积极的预防糖尿病并发症的到来，最近有很多的患者咨询：老年糖尿病患者如何预防并发症的发生？下面就我们权威的糖尿病专家为大家详细的介绍介绍。

1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。

2.戒烟。与不吸烟的老年糖尿病患者相比，吸烟的老年糖尿病患者发生大血管病变，如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性，是会大大的增加的。

3.适当锻炼。老年糖尿病患者应该至少天天早、中、晚各散步30分钟。老年糖尿病患者也可视条件开展其他健身活动，运动是预防并发症的有效措施之一。

4.学会放松。老年糖尿病患者要学会遇事不急、不怒，保持情绪的稳定。因为，大喜大怒会升高老年糖尿病患者的血糖。

5.定期复查。老年糖尿病患者每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。非常情况下，如发烧、腹泻或全身不适，老年糖尿病患者也要及时的就诊。经常量量自己的血压，保持自己的血压在正常值内。