如何预防老年人患有糖尿病？
文章来源：本站 时间：2011-06-14 14:22 点击：次
一、老年人要积极控制体重的增加，防止肥胖，控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。
二、老年人糖尿病还需要老年人要定期检查血糖、尿糖及血脂，防止动脉硬化和及早发现糖尿病，以便及时采取措施。
三、老年人的饮食应当清淡，避免贪食、少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果等，良好的饮食习惯能够帮助预防老年人糖尿病。并且在饭后应进行室外活动，不宜立即卧床或睡觉。
四、老年人要坚持适当的体育锻炼，并且应当参加适量的体力劳动。
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