“三高二低”原则进食,让患者进食富含维生素、蛋白质和纤维素的食物,低糖、低脂饮食。
少量多餐,把每日进食量分为多餐,使每餐热量明显减少,以降低餐后血糖峰值。
让患者多进食绿叶蔬菜、豆类、粟谷类、果蔬柚子、西红柿、黄瓜、萝卜等;
总热量为6000d,每日主食摄人量为200到250克,占总热量的百分之四十到百分之六十;
老年糖尿病患者每日副食量:鸡蛋1个,烹调油l5到20克,瘦肉100克,豆制品80—100克,牛奶 250克,盐—8克,新鲜蔬菜和水果500克。
在疗养期间有计划地开展营养课,使每位患者具体了解各类食物的营养组成,掌握一些营养学知 识。