重视老年糖尿病防治知识宣教患糖尿病的老年人往往存在焦虑心理,对本病认识不足,过分担忧。担心治疗效果不理想,担心费用,担心药物副作用等。对老年糖尿病人及家属进行康复宣教,使其掌握糖尿病的知识,认识到依靠自己,做好自我监测,才能较好地配合医护人员、最终获得较好的治疗效果。良好的心理状态有助于调查病人的主观能动性,有助于稳定病情,促进身心健康,提高生活质量。教育病人应保持乐观、稳定情绪、接受事实,珍惜生命,积极配合治疗,促进康复。平时应定期监测血糖,尿糖、并做好记录因为它可以直接反映出及其自身血糖控制情况。饮食治疗老年糖尿病的饮食治疗是老年糖尿病的基本治疗,适当控制饮食可减轻胰岛细胞的负担,要做到严格控制主食。有充足的精神保持较高的生活质量。
运动老年糖尿病患者进行体育锻炼非常有益,运动可以减轻体重,改善血脂和血糖水平,更重要的是运动可以增加胰岛素的敏感性,降低血压,减低高凝血症的危险等。在开始制定运动方案之前,应仔细地询问病史的体格检查。评价心血管状况和确定有无脑血管并发症。三餐后散步20—30min是老年患者改善餐后血糖的有效措施之一。如果参加较剧烈的体育锻炼,以心率小于170/min为最大的运动时心率。总之,老年人的运动要量力而行,小量开始,持之以恒,缓慢递增。