对于老年糖尿病的患者，适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重。可以采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动。老年糖尿病的患者每次活动一般以3o到6O分钟为宜，强度因人而异。注意心理、社会因素。患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。家属及老年糖尿病患者了解康复指标及自我保健常识，熟知家庭护理的重要内容及注意问题，对有自备血压计者，老年糖尿病患者或家属应学会正确测量方法。

运动老年糖尿病患者进行体育锻炼非常有益，运动可以减轻体重，改善血脂和血糖水平，更重要的是运动可以增加胰岛素的敏感性，降低血压，减低高凝血症的危险等。在开始制定运动方案之前，应仔细地询问病史的体格检查。评价心血管状况和确定有无脑血管并发症。三餐后散步20—30min是老年患者改善餐后血糖的有效措施之一。如果参加较剧烈的体育锻炼，以心率小于170/min为最大的运动时心率。总之，老年人的运动要量力而行，小量开始，持之以恒，缓慢递增。

综合保健护理：老年糖尿病患者要坚持食疗、茶疗、保健方法的运用在用药的同时。还要服用药物护理：老年患者由于服药依从性差，记忆力下降和认识分辨力差，加上药物品种多。对药品的名称、剂量、使用方法服药时间记忆不清，易漏服、误服或多服，应严格指导老年糖尿病按医嘱服药。不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。居家自我护理，患者定期门诊随访血压、血糖、血脂、尿糖。