假如自己是孕妇，还是高糖孕妇患者，那么一定要引起自己的重视，包括自己的每日三餐饮食，假如自己不注意的话，就会导致自己下一代受到影响，那么现在就趁着这个机会来学些了解一下相关内容吧。

注意自己每天在吃进肚子的食物

一、注意食物一

我们要注意的就是，孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。

二、注意食物二

同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。

三、注意食物三

纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。

通过上文，我们了解有哪些食物是孕妇高糖患者不能吃的，有哪些食物是每天可以多吃一些的，这些不是小事，在自己孕妇时期就是一件非常大的事情，为了自己下一代的健康也要注意这些内容和饮食。