妊娠现已成为严重威胁孕妇们的重要疾病，一旦患病，除了科学的用药治疗外，还要注意控制。

那么，糖尿病适合吃什么，不适合吃什么？

1、妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

2、在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

3、为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。

特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

4、如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。

最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

5、烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。

以上就“妊娠期糖尿病适合吃什么，不适合吃什么”做了简要回答，专家提醒患者，一定要选择最合理的饮食方案，帮助更好的控制血糖。