如何预防妊娠糖尿病？

随着生活水平的不断提高，越来越多的人患上了妊娠糖尿病这一疾病，糖尿病的预防已经不得不受到人们的重视，妊娠糖尿病的诱发因素有哪些？

糖尿病的诱发因素有：感染、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境因素。当了解了这些诱发因素后，随之而来的，就又有患者有疑问了，例如：我不是糖尿病患者，但是我家里有长辈是糖尿病患者。我现在准备怀孕，怕有隔代遗传，应该如何预防呢？

妊娠糖尿病与遗传有关吗？

糖尿病的遗传病因很复杂，有的是单基因遗传，有的是多基因遗传。最常见的2型糖尿病是复杂的多基因遗传病。所以说家里如果有长辈有糖尿病，那么后代的发病风险要高。但是大家要注意的是，2型糖尿病的发生不仅取决于遗传，很大程度上还和生活方式有关。因为遗传因素我们无法改变，所以我们可以调整自己的饮食、运动，从而进行妊娠糖尿病的预防。

专家建议：我们要保持健康的生活方式，只有这样才能将风险降到最低。建议患者孕前做一个健康体检，包括餐前和餐后的血糖、糖化血红蛋白等指标。怀孕后尽早进行葡萄糖筛查试验，以排除妊娠糖尿病的风险。